Couette thermorégulatrice

Qu'est-ce qu'une couette thermorégulatrice ?

La thermorégulation est un processus d'échange thermique entre le corps et l'extérieur qui permet à l'être humain de maintenir sa température corporelle interne autour de 37 degrés, en équilibrant les apports de chaleur du métabolisme et les pertes de chaleur liées au milieu ambiant. Une couette thermorégulée offre une chaleur douce, respirante et surtout qui s'adapte à votre propre température corporelle et la restitue. Elle constitue ainsi une véritable barrière au froid et un cocon fait de la chaleur de votre corps qui vous entoure. L'avantage d'une couette thermorégulatrice est qu'en fonction de votre métabolisme, de votre état de santé, si vous avez de la fièvre ou à l'inverse que vous grelottez, votre couette va avoir un effet régulateur et rééquilibrer les différences entre votre sensation ressentie et la température effective pour arriver au bon apport de chaleur et vous permettre d'avoir un bon endormissement et un sommeil apaisé. De nombreuses personnes sont sensibles, la nuit, aux variations de températures et ont tendance à transpirer ou à avoir froid. Une couette au garnissage naturel va donc leur procurer tout naturellement de la fraîcheur en été et de la chaleur en hiver grâce à ses qualités intrinsèques.

Comment une couette thermorégulatrice peut-elle réguler la température ?

Comme la thermorégulation consiste à maintenir constante la température interne du corps, la couette thermorégulatrice fonctionne sur le même principe grâce aux propriétés intrinsèques de son garnissage qui se doit d’être respirant. La couette thermorégulée s’aligne sur la température de la chambre et celle de votre corps pour l’adapter automatiquement. Sa chaleur va absorber et rejeter l’humidité en cas de transpiration ou à l’inverse, vous réchauffer en cas de baisse de température. Le garnissage naturel et respirant des couettes Castex, 90% de duvet et 10% de plumettes tout en légèreté, et la douce enveloppe en coton bio permettent ainsi un sommeil paisible et réparateur toute l’année. Finis les petits frissons lorsque l'air un peu frais arrive dans la pièce et stop aux sueurs nocturnes, si vous êtes un peu malade ou si vous vous réveillez en sursaut après un mauvais cauchemar.

Pourquoi choisir une couette thermorégulatrice ?

Une bonne nuit de sommeil passe aussi par le bon choix d’une couette. Or, en cas d’état grippal ou de stress notamment, le corps peut rapidement présenter des variations de température importantes et vous faire frissonner ou avoir trop chaud. Vous souhaitez acheter une couette mais ne savez pas laquelle est faite pour vous ? Choisir une couette thermorégulatrice de la marque Castex est une bonne solution pour les personnes dont la température du corps peut varier rapidement au cours de la nuit. Toutes les couettes naturelles en duvet de la marque Castex sont des couettes thermorégulatrices. Le duvet neuf naturel apporte de la douceur et de la légèreté. Grâce à ses propriétés, l’air circule librement entre les fibres naturelles et l’humidité est ainsi vite absorbée, contrairement à une couette en fibres synthétiques, bien moins respirante et légère. De plus, les plumes et duvet naturels neufs sont reconnus pour leur nature hypoallergénique et anti-acariens et leur moelleux incomparable. Privilégier une couette thermorégulatrice en duvet prestige de la Manufacture Castex, gonflante, légère et fabriquée en France, est donc le choix idéal pour une nuit tranquille sans transpiration ni sensation de froid. Et le confort se fait sentir jusqu’au lendemain : une bonne nuit de sommeil permet une meilleure concentration et une plus grande forme la journée suivante. Et vous gagnez aussi en nombre de lavage. Avec ce modèle, vous n’avez pas besoin de laver votre linge de lit autant de fois que lorsque vous transpirez avec un autre type de couette. Vous y gagnez donc en économie d’énergie.

Comment trouver le niveau de chaleur d'une couette ?

Pour trouver le modèle de couette le plus adapté à vos besoins, il est important de se poser les bonnes questions : Quel profil de dormeur êtes-vous ? Avez-vous tendance à avoir souvent chaud et à transpirer ou, inversement, à être frileux ? Quelle est la température de votre chambre ? Vous pourrez ainsi déterminer le choix du grammage du garnissage, l’indice de chaleur correspondant et la composition de la couette faite pour vous, naturelle ou synthétique, en duvet de canard ou d'oie si vous retenez l'option d'une couette écologique, isolante, respirante et surtout thermorégulatrice. Suivez le guide de chaleur Castex présent sur chacune de nos fiches produit ou faites la simulation sur notre quizz Guide d'Achat intercatif pour trouver le niveau de chaleur qui vous convient et qui tiendra compte de votre métabilisme, de celui de votre compagnon si vous ne dormez pas seul et de la température de votre chambre ! S’il fait froid dans la pièce ou en plein hiver, privilégiez plutôt une couette hiver en duvet pour une action plus isolante et très chaude. A contrario, si la température dépasse régulièrement les 22 degrés, choisissez plutôt une couette été ou même une couette fine qui sera la mieux adaptée et vous apportera de la fraîcheur. A l'intersaison, il faudra plutôt retenir une couette avec un indice de chaleur chaud à tempéré pour être en phase avec les températures intermédiaires du printemps et de l'automne.

Quelle est la différence avec une couette anti-transpiration ?

Toutes les couettes naturelles de la Manufacture Castex sont par essence thermorégulatrices grâce aux propriétés naturelles du duvet et peuvent être utilisées toute l’année grâce aux différentes gammes proposées : la couette hiver, la couette 4 saisons, la couette mi-saison, la couette été et la couette fine fraîcheur. Quels que soient le grammage et l’indice de chaleur, la couette naturelle apporte du confort et des qualités respirantes. Elle régule la température du corps humain et permet ainsi de mettre fin aux excès de chaleur ou de froid. Une couette anti-transpiration est aussi une couette thermorégulatrice mais la différence va se jouer sur le grammage et l’indice de chaleur. Elle est en effet fine, légère et recommandée essentiellement pour les nuits d’été et à forte chaleur. Son léger grammage permet de ne pas avoir trop chaud la nuit. Mais s’il est important pour vous de ne pas transpirer à toute saison, et donc par exemple en intersaison, tournez-vous donc plutôt vers des couettes plus chaudes qui seront bien mieux adaptées. Dans tous les cas, privilégier un garnissage naturel permet de s’assurer d’une nuit tranquille sans allergies, grâce à une couette moelleuse et douce qui s’adapte aux variations de température de votre corps. Et ce, à l’inverse d’une couette synthétique qui aura plus facilement tendance à vous faire transpirer. Le petit conseil en plus : Quel que soit le modèle de couette que vous allez choisir, vous pouvez l'associer à un linge de lit constitué de matières naturelles végétales telles que le lin ou le chanvre et dormir dans une pièce à température modérée. Vous aurez alors la combinaison parfaite pour un sommeil profond et un bien-être toute l’année.

Quelle matière choisir pour sa couette thermorégulatrice ?

Une bonne couette thermorégulatrice est une couette respirante. Il est donc fortement conseillé de choisir une matière naturelle telle que :

• > Le duvet d’oie ou le duvet de canard. Les couettes en duvet neuf sont thermorégulatrices, légères, respirantes, chaudes et isolantes.
• > Le coton offre également des qualités d’absorption et de libre circulation de l’air et est donc un bon choix de garnissage.
• > Vous pouvez également opter pour un garnissage en soie car il absorbe l’humidité. La soie isole en hiver et rafraichit en été un peu comme le duvet.
• > La laine est aussi efficace comme elle s’adapte aux variations de températures. C’est une matière hypoallergénique.