Quelle est la meilleure couette pour bien dormir ?

Au moment de choisir sa couette, se pose la question de savoir quels sont les critères pour acheter la meilleure couette. Naturelle ou synthétique ? Quels sont les points réellement importants à prendre en compte pour ne pas se tromper et se lover sous sa couette avec délices pour longtemps ?

Comment trouver la meilleure couette ?

Ça y est, vous vous êtes décidé à acheter une couette neuve ! Eh voilà que commencent les questions, la recherche d'informations, presque aussi complexes que pour l'achat d'un matelas ! Car OUI, c'est du sérieux, on passe quand même 1/3 de notre vie sous la couette ! Elle accompagne nos nuits pendant de nombreuses années et surtout si vous optez pour une couette naturelle, dont la durée de vie est plus longue qu’une couette synthétique. Donc savoir choisir la couette meilleure couette pour soi est très important. Tout d’abord il faut tenir compte de votre profil dormeur. Le niveau de chaleur que vous souhaitez permet d’orienter bien plus rapidement votre choix vers un des nombreux modèles du marché. Est-ce que vous avez tendance à avoir un sommeil agité pendant la nuit et ainsi plutôt chaud ? Ou est-ce qu’à l’inverse vous dormez souvent paisiblement et n’êtes pas trop sensible à la température de la chambre ? Ensuite vient le budget, puisque toutes les couettes ne sont pas disponibles au même tarif. Puis prenez soin d’étudier la différence entre les couettes naturelles et synthétiques pour parfaire votre choix. Voici donc 4 critères majeurs à intégrer dans votre réflexion avant de passer à l'achat de votre couette, et choisir la meilleure couette pour vous.

1. Mon profil dormeur (pour le niveau de chaleur)

Oui, le premier facteur à prendre en compte pour trouver la meilleure couette, c'est VOUS ! Car personne ne dort de la même façon, chacun a ses habitudes, ses positions, sa méthode pour s'endormir, sa manière d'aimer ou pas traîner au lit, d'aimer plutôt une couette chaude, de préférer une couette légère, de vouloir ou pas une chambre fraîche, d'aimer pousser le chauffage en hiver(même si ce n'est pas recommandé pour bien dormir)...

En bref, pensez à vous. A vous deux si vous êtes en couple. Trouver la couette qui vous ressemble, c'est comme trouver chaussure à son pied: il faut un peu de patience et beaucoup d'observation, bien se renseigner, comparer les qualités et les prix, bien se connaître et connaître la température de sa chambre selon les saisons.

Les critères pour acheter la meilleure couette

LISTEZ CE QUE VOUS ATTENDEZ DE VOTRE COUETTE comme si vous alliez acheter un canapé ou un lit: la dimension souhaitée, le niveau de chaleur recherché, pour quel usage: couette 4 saisons pour toute l'année ou plutôt une couette bi-thermique pour permettre à chacun d'avoir son confort sans batailler (si si ça existe !), en quelle matière, avec une sensation de légèreté sur le corps ou plutôt lourde ? Couette écologique, couette anti-acariens, couette bio ? Pour la sieste, pour lire au lit ou uniquement pour dormir ?

C'est en répondant à ces différents points que vous affinerez votre profil de dormeur et donc le type de couette le plus adapté pour enfin dénicher la meilleure couette faite pour vous.

2. Mon budget (et la durée de vie de la couette)

Le PRIX. Voilà le nerf de la guerre (guerre des prix bien pacifique mais primordiale quand il s'agit de sommeil !). 8 heures au lit sur 24 heures en moyenne, ça représente donc plus de 27 années sous la couette pour toute une vie. Vous voyez la logique: ce qu'on a intégré comme un investissement logique pour le matelas doit aussi s'appliquer à la couette qui nous enveloppe pour dormir. C'est le principe du confort "dessus-dessous" où l'on doit privilégier la qualité.

Mais pas à n'importe quel prix ! Voici 3 rappels simples et mémo-techniques pour définir son budget couette

• J'ai quel âge ? Il est évident que lorsqu'on s'installe, avec premier appartement et premier job, on ne va pas consacrer la même dépense pour l'achat de sa couette que lorsqu'on est adulte "installé dans la vie" avec une résistance au stress et à la fatigue qui s'amoindrit avec les années. Jeunes parents, il faut récupérer rapidement pour se réveiller en forme le matin malgré les nuits interrompues. A la retraite, même jeune senior, l'exigence de confort augmente. Compter 5% à 15% de son revenu net mensuel selon l'âge est une échelle de valeur raisonnable.
• Quelle est la qualité de mon sommeil ? Hélas oui, nous ne sommes pas égaux devant le sommeil ! Certains dorment comme des bébés quel que soit l'endroit où ils s'endorment tandis que d'autres vivent les difficultés d'endormissement dès qu'ils changent de contexte ou qu'ils sont contrariés. Dans ce cas, pas de demi-mesure: il est impératif de se donner toutes les chances de bien dormir en investissant sur une couette de qualité apportant le contexte favorable indispensable au sommeil. Vous vous y retrouverez forcément puisque vous dormirez mieux ! La meilleure couette sera celle qui répond à vos exigences.
• Je veux la garder longtemps ? Vous aimez conserver les choses qui vous plaisent ou changer d'affaires vous importe peu ? C'est une question de caractère mais ça joue dans le choix de la couette ! Envie de garder le cocon de douceur de votre couette sans prendre le risque de devoir en changer quelques années après ? Préférez une couette à durée de vie supérieure, les couettes naturelles ayant l'avantage sur leurs concurrentes synthétiques de durer jusqu'à 2 fois plus longtemps. Meilleure résistance à l'usure, meilleur confort, meilleur sommeil ! Mais elles sont aussi souvent plus onéreuses.

3. Les différentes couettes : naturelles ou synthétiques

Voila, on sait ce qu'on veut et pour quel budget. Reste à savoir quelle est l'offre de couettes proposée sur le marché pour faire un choix éclairé et trouver la meilleure couette.

Choisir entre couette naturelle ou couette synthétique

La majorité des couettes vendues sont en garnissage synthétique. Tout simplement parce-qu'elles sont moins chères que leur alternative naturelle. Conception, fabrication, volume des ventes, tout différencie ces 2 catégories de couettes. Et les écarts de prix peuvent être énormes, en particulier sur les couettes naturelles où l'on trouve la couette la plus chère au monde parce-que c'est la meilleure couette et la plus isolante mais aussi la plus rare : la couette en duvet de canard eider pouvant atteindre 10000 € pour une couette 2 personnes !

Cette exception mise à part, que dire ? Les explorateurs et scientifiques qui partent en expédition polaire ou les alpinistes de haute altitude choisissent toujours sac de couchage et doudoune en duvet. Tout simplement parce-que c'est le meilleur isolant au monde, celui naturel des oiseaux palmipèdes migrateurs tels les oies et canard affrontant tous les temps.

Transposons à notre lit dans nos climats tempérés et nos 4 saisons. Les qualités de thermorégulation issues d'un garnissage naturel s'appliquent aussi sous nos cieux, même si les garnissages synthétiques de qualité supérieure n'ont cessé de progresser pour réduire leurs inconvénients tels que la moindre circulation de l'air pouvant favoriser la présence d'acariens extrêmement allergènes. D'où les traitements anti-acariens souvent proposés sur les couettes synthétiques, non nécessaires sur une couette naturelle dès lors qu'elle est bien entretenue, régulièrement secouée et aérée, et encore mieux si elle est en duvet neuf vierge.

Du côté des couettes synthétiques, dont le garnissage artificiel est issu du traitement d'hydrocarbures transformé en fibres de polyester, la recherche des grands fabricants les a amenés à proposer des produits confortables, performants et légers, l'objectif étant de se rapprocher de la sensation "duvet", à savoir légèreté et chaleur, captation de l'air et isolation. Elle sont faciles d'entretien et souvent plus accessibles en terme de budget. Mais attention aux couettes premier prix, en synthétique comme en naturel car ce qui est gagné en euros se fait au dépend du confort et de la durée de vie de la couette.

Le meilleur choix : une couette naturelle

Une couette naturelle présente donc de nombreux avantages pour le dormeur. Elle est souvent plus légère qu’une couette synthétique même pour un apport de chaleur similaire. Et ce, grâce à la légèreté du garnissage si la proportion de duvet est majoritaire par rapport aux plumes. On recherche aussi en général un modèle moelleux et gonflant pour une nuit douce et cocooning. Là encore la couette naturelle répond à ce besoin. Elle est également anti acarien par essence et présente notamment des qualités hypoallergéniques. Elle est également respirante. Dormir sous une couette naturelle est donc synonyme d’une nuit paisible sans excès de transpiration. Les vertus thermorégulatrices des couettes naturelles leur permettent de s’adapter à la température du corps. Dernier point positif et non des moindres, elle présente un avantage écologique majeur puisqu'elle est issue de matières naturelles ennoblies. Mais alors quels sont les différents modèles de couettes naturelles ? Et comment identifier la meilleure couette naturelle ?

3 types de couettes naturelles

On distingue 3 grandes familles de couettes dites naturelles, dont le garnissage n'est donc pas issu de matières artificielles synthétisées par l'homme.

• Les couettes en duvet et plumes: plus la part de duvet est importante, plus la couette est de qualité

Championne des couettes naturelles en quantités vendues, la couette duvet se distingue par son pouvoir gonflant et isolant mais aussi par sa popularité et tradition héritée des édredons de nos grands-mères. Ce garnissage naturel peut présenter d'énormes différences de qualité car la noblesse d'un garnissage duvet-plumettes réside dans la proportion de duvet. C'est le flocon de duvet qui emmagasine l'air et maintient la chaleur du corps tout en respirant. La grosseur du flocon de duvet détermine donc son pouvoir gonflant et impacte directement le grammage nécessaire pour avoir le niveau de chaleur requis. A l'inverse la plumette n'a qu'un faible apport thermique et elle est moins chère que le duvet, ce qui explique qu'une couette 50% duvet-50% plumettes est moins performante qu'une couette 90% duvet-10% plumettes. Autre élément à prendre en compte: regarder s'il s'agit de duvet neuf (vierge et gonflant) ou de duvet de récupération (re-traité et moins gonflant), la meilleure qualité étant le garnissage en duvet neuf.

• Les couettes en soie: les fibres de cocons de vers à soie

Bénéficiant de l'image raffinée et précieuse de la soie, la couette en soie, a légitimé sa place sur le marché des couettes naturelles par son offre très qualitative même si elle est marginale en nombre de ventes. Attention toutefois à vérifier le type de fibre de soie utilisé comme garnissage de la couette car il existe des différences notables de qualité entre par exemple, une qualité de grade A (le meilleur) issu du vers à soie Bombyx du mûrier et des grades inférieurs ou même de la bourre de soie constituée de chutes issues du cardage de la soie. Le garnissage en soie est issue de la superposition de plusieurs couches de fibre de soie cardée. Plus il y a de couches, plus la couette sera épaisse, performante et chaude tout en restant légère.

• Les couettes en laine: la sensation couverture

Matière traditionnelle de la literie longtemps utilisée pour les matelas, le couette en laine séduit par sa similitude avec la couverture d'antan tout en apportant la praticité contemporaine de la couette qui a largement supplanté l'alliance drap et couverture des précédentes générations. La laine présente des qualités indéniables d'isolation et de thermorégulation naturelles. Elle reste incontournable en prêt-à-porter pour sa chaleur, sa noblesse et son tomber, mais est moins présente en literie. Mise en œuvre comme garnissage au sein d'une couette, il faudra un grammage supérieur à celui d'une couette en duvet pour obtenir le même indice de chaleur. cela convient pour des personnes appréciant d'avoir plus de poids sur le corps en dormant. Pour ceux préférant la légèreté, la meilleure solution sera plutôt la couette en duvet.

4. Comparatif couette naturelle et couette synthétique

En piste pour le grand match ! Sur le ring de notre grand comparatif, 5 familles de couettes avec leurs avantages et inconvénients sur les critères de confort, de prix, de durée de vie et d'entretien. La meilleure couette vous y attend, vous pourrez faire un choix éclairé.

Quelles sont les caractéristiques des meilleures couettes

Les meilleures couettes sont donc celles qui proposent un confort inégalé. C'est-à-dire un bon indice de chaleur, répondant aux attentes de chacun. Il semble d’ailleurs plus appréciable de dormir sous une couette légère plutôt qu’une couette pesant lourd sur le corps au cours de la nuit. Elles ne nécessitent pas de traitement anti acarien car elles ont déjà des propriétés naturelles leur permettant de lutter contre ces parasites. Elles permettent donc aussi de ne pas attraper d’allergie et de dormir plus paisiblement. Elles sont respirantes, thermorégulatrices. Le résultat ? Vous évitez les bouffées de chaleur et ne transpirez plus pendant la nuit. Et enfin, une meilleure couette possède une longue durée de vie, à condition qu’elle soit tout de même bien entretenue et aérée régulièrement. Car la couette naturelle nécessitera un entretien délicat tandis qu’une couette synthétique sera bien plus facile à nettoyer.

Quelle est la meilleure matière pour une couette ?

Nous recommandons donc plutôt le choix d'une matière naturelle, telle que le duvet pour votre couette. Quelle est l'origine du duvet ? Eh bien c’est à l’oie et au canard que l’on doit le duvet neuf. Il permet aux animaux de conserver la chaleur de leur corps, notamment pendant l’hiver grâce à son pouvoir isolant qui constitue une couche d'air protectrice. Ainsi, de par ses propriétés naturelles, le duvet neuf est un duvet vierge qui possède un grand pouvoir gonflant. Il est aussi plus chaud et plus moelleux qu’un duvet de récupération ou qu’une matière synthétique, tout en étant plus léger. Il garantit donc une bonne nuit de sommeil réparatrice et est la matière la plus recommandée. En effet la soie, d’un autre côté, est une matière noble mais elle sera moins adaptée pour dormir dans des pièces dont la température est inférieure à 16 degrés. Mais bien sûr c'est à vous de faire votre propre comparatif entre les différents types de couettes et selon les critères évoqués plus haut, afin d'acheter la couette qui répondra au mieux à tous vos besoins.

Pour enrichir cet article, confiez-nous votre expérience personnelle selon votre couette ! Votre couette et vous, c'est pas pour la vie mais ça contribue au bien-être et au bonheur !

Une fois votre choix effectué, il vous suffira alors de choisir la bonne taille de couette pour votre lit. C'est primordial pour que vous passiez de bonnes nuits. Pour rappel, voici les tailles de couettes : couette 140 par 200 ou couette 200 par 200 pour un lit simple, couette 220 par 240 pour lit double standard (140x190 cm) et enfin, couette 240 par 260 pour un lit queen size (160x200 cm).