Pourquoi est-il très important de choisir un oreiller de qualité ?
Le choix d’un oreiller qualitatif est primordial pour garantir une bonne nuit de sommeil. Un oreiller qualitatif permet le bon alignement des dorsales, pour un confort absolu. Il soulage les éventuels mal de dos quand il est adapté à votre morphologie et position de sommeil. Et aura donc une action directe sur la durée d’endormissement et la qualité de sommeil. Face à un traversin, choisissez donc plutôt un oreiller.
Un bon oreiller doit aussi permettre de lutter contre la sudation pendant la nuit grâce à son action thermorégulante et respirante. Une nuit passée avec un oreiller sain et sans risque d’acariens, permet un sommeil réparateur. Si le coussin est moelleux et absorbant, vous n’avez pas de risque de vous réveiller en pleine nuit en nage.
L’enveloppe de l’oreiller est également un gage de qualité. Tenez compte ici de la matière de l’enveloppe, en coton naturel ou coton bio ou synthétique, de son tissage qui peut être plus ou moins serré et enfin du type de finition. La densité du tissu assure le maintien du garnissage au sein de l’enveloppe et une bonne étanchéité. Et la finition, passepoil ou bourdon par exemple, permet de donner de la résistance en plus de son aspect esthétique.
Et puis bien sûr on peut juger de la qualité d’un oreiller à sa durée de vie. Un bon oreiller a une durée de vie de minimum 5 ans. Souvent faciles d’entretien, les oreillers synthétiques n’ont, quant à eux, qu’une durée de vie d’environ 2-3 ans. Bien entendu le dormeur peut évaluer son confort différemment d’un autre dormeur. Mais un oreiller de qualité offrira dans tous les cas des atouts non négligeables. Alors à vous de choisir le type de garnissage que vous souhaitez, et qui va influencer directement le niveau de fermeté et votre relaxation.
Quels types d'oreillers sont les plus confortables ?
Les points de pression d’un oreiller, et donc le confort qu’il vous apporte, dépendent directement du garnissage.
- > Un oreiller synthétique est souvent garni de mousse, de latex ou de viscose de bambou. S’il est à mémoire de forme donc en forme de vague, il permet une bonne nuit grâce à sa forme ergonomique et matière viscoélastique qui épousent la tête et la nuque. C’est un modèle thermosensible et par ailleurs intéressant si vous souffrez de douleurs musculaires, car il offre un bon maintien, ou encore des ronflements.
- Un oreiller à fibres creuses, synthétique, peut apporter un gonflant intéressant et permet la bonne circulation de l’air à l’intérieur du garnissage à condition que les fibres soient haut de gamme. En cas de doute et parce qu’il n’est pas toujours évident de connaître la provenance du garnissage d’un oreiller synthétique, tournez-vous vers une autre option.
- > Si l’on compare les critères importants dans le choix d’un oreiller de qualité, l’oreiller écologique est sans conteste le meilleur pour se réveiller bien reposé. En fonction de son garnissage il va offrir un bon moelleux ou une fermeté plus importante et tous les atouts que l’on recherche auprès d’un oreiller de qualité. Quel est son type de garnissage ? il en existe une grande variété : duvet d’oie ou de canard, plumes, soie, aloe vera, sarrasin. De plus, son enveloppe est aussi d'une matière naturelle, ce qui donne un toucher doux. L’oreiller naturel est l’oreiller à choisir si vous êtes sujet aux allergies. Son enveloppe intérieure, naturellement respirante est un environnement non propice aux acariens. Vous n’avez donc pas besoin de traiter votre coussin avec un produit anti-acarien. Le duvet est thermorégulant et apporte de la légèreté à l’oreiller. La plume apporte davantage de rebond pour un bon maintien. L’aloe vera est une plante apaisante et permet donc de faciliter l’endormissement. La soie est un bon isolant et l’oreiller en sarrasin présente les aspects d’un oreiller ergonomique.
Ensuite, selon vos habitudes de sommeil et la position dans laquelle vous dormez, vous pouvez privilégier une forme d’oreiller en particulier. Ainsi, si vous passez la nuit sur le côté, privilégiez le coussin ferme. Pour un sommeil de qualité, sur le dos, la forme carrée convient mieux car il englobe aussi vos épaules. Enfin, pour toutes les personnes qui privilégient une position allongée sur le ventre, c’est l'oreiller plat qui est la meilleure option.
Comment reconnaître un oreiller de qualité ?
Nous vous recommandons de privilégier un oreiller de fabrication française. Et pour savoir s’il s’agit d’un oreiller de qualité, observez s’il possède un label ou une certification. Le label Entreprise du Patrimoine Vivant, EPV, atteste que les artisans produisent dans el respect des traditions tout en innovant. La norme Oeko Tex est la garantie d’un bon contrôle des matières premières et de l’absence de substances nocives au sein des oreillers. La certification Origine France Garantie, OFG, assure quant à elle que les coussins sont purement français, de la matière première à la fabrication. Si votre oreiller porte l’une de ces certifications, alors vous dormez bien avec un oreiller de qualité. C’est d’ailleurs le cas des oreillers Castex, qui possèdent tous le label Oeko-Tex® 100.
